MyHapp Familj

För familjen

Vi vill hjälpa dig och din familj att få till bra mat och träning i vardagspusslet 

Har ni fastnat i makaroner-och-korv-träsket?

Familjen hälsoresa

Löpande starter varje vecka

26 februari. Sista anmälningsdagen 23 februari. Introduktion till app och upplägg under helgen 23-26 februari.

4 mars. Sista anmälningsdagen 1 mars. Introduktion till app och upplägg under helgen 1-3 mars.

Planera för framgång. Vi rekommenderar 3 dagars förberedelse innan start. 

Du behöver:

Kvinna tar hjälp av MyHapp appen för att utfärda sin träning

Detta ingår i MyHapp:

Hemmaträning 6 dagar i veckan med fokus på regelbundenhet snarare än intensitet och mängd. Vi tränar lite och ofta helt enkelt!

Goda, lättlagade och näringsrika recept på mat som gör dig mätt och passar alla runt bordet. Planera och skapa inköpslistor.

En digital community med föräldrar som stöttar och inspirerar varandra.

Korta videos från experter för att lära dig mer om hälsosamma val i din vardag.

Uppföljning och grafer för att följa din utveckling och motivera dig att tänja dina gränser.

Erfarna coacher.

Köp MyHapp Familj

Investera i dig och din familj